
O Uchi Gari
Lorsque Uke avance sa jambe gauche, Tori va avancer sa jambe gauche entre les jambes (Uchi = intérieur) de Uke, son pied droit se place derrière la jambe droite de Uke. Tori ramène alors son pied droit vers lui dans un grand (O) cercle en fauchant (Gari) le pied droit de Uke et en poussant Uke sur ses talons. Pour être efficace, Tori doit placer son corps perpendiculairement à Uke, son épaule droite contre le torse de Uke.







