
Roulade Avant JuJitsu
Pour pratiquer cette roulade, il est préférable de savoir d’abord faire un Mae Mawari Ukemi de Judo. Ensuite Tori procédera de même au départ, mais à l’arrivé il pliera sa genou droit de façon à pouvoir se relever dans la foulé, rapidement et facilement et reprendre sa position de garde de défense.







