
Roulade Arrière JuJitsu
Pour pratiquer cette roulade il est préférable de savoir d’abord faire un Ushiro Ukemi de Judo. Puis pour la roulade, Tori devra plier sa jambe gauche sur l’arrière et rouler sur son épaule droite. Une fois la roulade faite, tout en maintenant sa jambe pliée, il pourra se relever facilement et reprendre sa garde.






