Clubs de Judo et Ju-Jitsu affiliés à la Fédération Suisse de Judo et l’Association Cantonale Genevoise

Au fil des années, 3 clubs de la même région, ont réussi à développer ensembles une collaboration et des synergies facilitant les échanges en ligne avec les valeurs du Judo et Ju-Jitsu tels que l’amitié, le respect et l’entraide.

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Lexique Judo et JuJitsu

Termes et Traductions

Age (Remontant)
Ashi (Pied ou Jambe)
Atemi (Coup porté sur le corps)
Ayumi (Pas en avant, marcher)
Barai ou Harai (Balayage)
Chudan (Partie centrale du corps)
Dachi (Position)
De (Avancé)
Dori (Saisie)
Empi (ou Hiji) frappe avec le coude
Eri (Revers)
Fumikomi (coup de pied écrasant)
Gaeshi (contre attaque)
Gake (Accrochage)
Gari (Fauchage)
Geri (Coup de pied)
Gesa ou Kesa (Travers, Coté)
Garami (Maintenir)
Gatame (Immobilisation, Contrôle / Voir Katame)
Gedan (partie basse du corps)
Goshi (Hanche / Voir Koshi)
Guruma (Roue)
Gyaku (Opposé)
Hadaka (A mains nues)
Hane (Sauter-Percuter)
Hara (Ventre)
Harai (Voir Barai)
Hikkomi (Amener, Trainer au sol)
Hineri (Rotation interne)
Hishigi (Incarcéré)
Hiza (Genou)
Hon (Base)
Ippon (1 Point)
Jigotai (position défensive)
Jime (Étranglement / Voir Shime)
Juji (Croix)
Jodan (Partie haute du corps)
Kami (Au dessus)
Katame (Immobilisation, Contrôle / Voir Gatame)
Kata (Épaule)
Kiai (ri de combat)
Kiba (Cavalier)
Kibisu (Renversement)
Kin (bas ventre)
Ko (Petit)
Kokutsu (Vers l’arrière)
Koshi (Hanche / Voir Goshi)
Kote (Poignet)
Kubi (Cou)
Kuchiki (arbre mort)
Kuzure ou Kusure (Variante)
Low Kicks (coups de pied bas)
Mae (Devant, Avant)
Maki-Komi (Enroulement-Complet)
Makura (Oreiller)
Mata (Cuisse)
Mawashi (Circulaire)
Mikazuki (fouetté circulaire)
Morote (à 2 mains)
Nage (Projection)
Nami (Vague)
Naname (Oblique)
O (Grand)
Oi (Du même côté)
Okuri (les 2)
Osae (Immobiliser)
Otoshi (Tomber)
Sabaki (Esquive)
Sankaku (Triangle)
Sasae (Blocage)
Seoi (Dos)
Seiza (Position de salut à genou)
Shikko (Déplacement à genou)
Shime (Etranglement / Voir Jime)
Shintai (Déplacement)
Shio (4 coins)
Shisei (Position)
Shizentai (Position d’attente)
Shudan (partie intermédiaire du corps)
Shuto (Tranchant de la main)
Sode (manche)
Soto (Extérieur)
Sukui (en cuillère)
Sumi (Coin, Angle)
Suri (glissé)
Sutemi (Sacrifice)
Tai (Corps)
Tai Sabaki (Esquive du corps / Rotation du corps)
Tani (Vallée)
Taoshi (Abattre, Faire Tomber)
Tate (Vertical)
Te (Main)
Tebuki (Poignet)
Teisho (base de la main ouverte)
Tetsui (base du poing cubital en marteau)
Tomoe (En cercle)
Tsubame (En vol d’hirondelle)
Tsugi (pas chassé)
Tsuki (voir Zuki)
Tsuri Komi (Action de pêcher)
Uchi (Intérieur)
Ude (Coude)
Uke (Blocage)
Uki (Flotter / Flottante)
Ukemi (Chute)
Ura (Opposé)
Uraken (revers avec le poing)
Ushiro (Derrière)
Utsuri (Déplacer)
Yoko (Coté)
Waki (Aisselle)
Waza (Technique)
Yoko (Côté)
Zenkutsu (Fente avant)
Zuki (Coup de poing)

Repérages dans l'espace

Parties du corps

Déplacement fondamental - Tai Sabaki

Positionnements et Gardes

Parties des mains et pieds

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