Tori va placer sa main droite devant lui et se pencher en avant jusqu’à ce que sa main touche le tatami. Il place alors sa main gauche juste derrière la droite, et tourne sa tête vers la gauche. Ensuite il roule sur son épaule droite et vient frapper le tatami de sa main gauche pour amortir le choc. A la réception finale Tori doit avoir les 2 jambes parallèle et tendues, son corps est allongé sur le tatami.
Pour pratiquer cette roulade il est préférable de savoir d’abord faire un Ushiro Ukemi de Judo. Puis pour la roulade, Tori devra plier sa jambe gauche sur l’arrière et rouler sur son épaule droite. Une fois la roulade faite, tout en maintenant sa jambe pliée, il pourra se relever facilement et reprendre sa garde.
Pour pratiquer cette roulade, il est préférable de savoir d’abord faire un Mae Mawari Ukemi de Judo. Ensuite Tori procédera de même au départ, mais à l’arrivé il pliera sa genou droit de façon à pouvoir se relever dans la foulé, rapidement et facilement et reprendre sa position de garde de défense.
Tori va se baisser à genou, les bras bien tendus devant lui. Il va alors venir s’asseoir sur les fesse et le dos tout en frappant le tatami de ses 2 mains de façon à amortir le choc.
Tori va lancer sa main droite et sa jambe droite en même temps dans un mouvement de balancier avant. Puis les 2 membres reviennent et Tori se laisse tomber latéralement sur le tatami. De sa main droite il frappe le tatami pour amortir le choc. Tori est alors allongé sur son flanc droit sur le tatami.
Aperçu des différents déplacements en Jujitsu selon les cas de figure : Ayumi Ashi (marche), Tsugi Ashi (pas chassé), Tai Sabaki (se retourner et placer son corps).
Différentes positions debout : Shizentai (au repos), Jigotai (en défense), Kiba Dachi (Position du cavalier) …
Ci-après sont décrites différentes techniques de torsion et luxation de poignet, coude ou épaule.
Gedan Barai, Jodan Age Uke, Shuto Uke, Soto Uke … étude des différents blocages et balayage en Jujtsu avec les mains pour défenses sur attaques.
Revue et explication des différents coups de poings et mains issus du Karaté et pratiqués en Jujitsu.
Mae Geri, Mawashi Geri, Kin Geri Yoko Geri, Yoko Ushiro Geri … tous les coups de pieds au Jujitsu
Katate Dori fait partie de la série A (Défense sur saisie avec les mains) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Eri Dori fait partie de la série A (Défense sur saisie avec les mains) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Mae Dori Kubi fait partie de la série A (Défense sur saisie avec les mains) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Yoko Dori Kubi fait partie de la série A (Défense sur saisie avec les mains) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Saisie de la manche du côté gauche
Tori contrôle le bras en faisant face à Uke
Uke porte Jodan Naname Tsuki main gauche
Tori bloque et enchaîne Ippon Seoi Nage les 2 bras de Uke croisés
Finir en Tsuki visage le bras de Uke écarté vers la gauche.
Mae Dori fait partie de la série B (Défense sur saisie avec les bras) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Yoko Dori fait partie de la série B (Défense sur saisie avec les bras) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Yoko Dori fait partie de la série B (Défense sur saisie avec les bras) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Mae Kubi Dori fait partie de la série B (Défense sur saisie avec les bras) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Hadaka Jime fait partie de la série B (Défense sur saisie avec les bras) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 1er Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Jodan Oi Tsuki fait partie de la série C (Défense sur coup porté) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 2ème Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Shudan Gyaku Tsuki fait partie de la série C (Défense sur coup porté) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 2ème Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Jodan Naname Shuto fait partie de la série C (Défense sur coup porté) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 2ème Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Shudan Mae Geri Keikomi fait partie de la série C (Défense sur coup porté) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 2ème Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Shudan Mawashi Geri fait partie de la série C (Défense sur coup porté) des figures imposées pour le passage de la ceinture noire 2ème Dan de Judo.
La réponse de Tori à l’attaque de Uke est libre
Toutefois on peut s’inspirer de la réponse proposée dans la vidéo ci-aprés.
Se référer au programme Judo déjà en ligne sur ce site (Nage Waza, Ne Waza ..)
