Clubs de Judo et Ju-Jitsu affiliés à la Fédération Suisse de Judo et l’Association Cantonale Genevoise

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News et Infos du Judo Club Lémanique

Entraînement compétition du 19 mars 2022

Ce samedi 19 mars 2022, le Club a organisé un entraînement préparatoire aux compétitions à venir qui se dérouleront le WE prochain.

Les écoliers C et D participeront au tournoi cantonal et les écoliers B à Élites participeront aux Championnats Genevois.

Une soixantaine de judokas se sont entraînés ce samedi matin sous la direction de Gilles Spaggiari ancien membre de l’équipe de France et international.

Échauffement sous la direction de notre préparateur physique Martin Jasinski durant 30 minutes pour tous.

Puis les plus jeunes (écoliers C et D, 30 combattants environ) sous la direction de Frédéric Buzon et Christian Figari ont travaillé les uchi komis, nage komi et randoris.

Pendant ce temps, Gilles Spaggiari avait la lourde tâche de faire travailler les écoliers A, espoirs, juniors et élites (30 combattants environ). Travail de kumi kata, uchi komi, et randoris.

Bravo à tous nos compétiteurs et à Gilles pour cet entraînement qui s’est déroulé dans une super ambiance.

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