Sankaku Jime est un étranglement sanguin en forme de triangle, la tête et un bras de l'adversaire sont pris en étau par les 2 jambes.

Ne Waza (Travail au sol)

Shime Waza (techniques d’étranglement)

Sankaku (Triangle)

Programme ceinture Jaune-Orange

Dès l'age de 9 ans (ceinture Jaune-Orange)

Tori va réaliser un triangle formé de son corps et ses deux jambes autour de la tête et d'une épaule de Uke. Plus le triangle sera petit plus la strangulation sera efficace. Uke est en position quadrupédique. Tori engage son genou droit entre le cou de Uke et son épaule gauche. Tori engage sa jambe gauche sur le flanc droit de Uke et ramène son pied gauche en liaison avec son genou droit. Tori saisit la manche gauche de Uke avec son bras droit et tire le bras de Uke. Tori prend de sa main gauche la ceinture de Uke. Il bascule sur sur arrière gauche en tirant le bras gauche de Uke et sa ceinture, tout en maintenant fermement la liaison de son pied-genou. Tori prend de sa main gauche son propre revers opposé de façon à entourer le bras gauche de Uke. Il peut alors libérer son bras droit qui maintenait le bras gauche de Uke. Tori de son bras droit vient chercher le bras droit de Uke et le ramène à lui. Tori vient verrouiller le triangle en plaçant son cou de pied gauche dans le creux poplité de son genou droit qui est fermé à 90 degrés. Tori serre ses 2 genou l'un contre l'autre pour fermer le triangle et tend ses jambes pour réduire la superficie du triangle. Ce triangle (Sankaku) fermé a pour effet d'étrangler (Jime) Uke.