Un Ukemi est un brise-chute contrôlé. Ushiro Ukemi est le brise chute à partiquer lorsque l'on tombe en arrière sur le dos.
Ukemi (chute)
Ukemi Waza (les chutes)
Ukemi (Chute), Ushiro (Derrière)
Ukemi (chute)
Programme ceinture Blanc 1 et 2 liserets
Dès l'age de 4 ans (ceinture Blanc)
Tori va se baisser à genou, les bras bien tendus devant lui. Il va alors venir s'asseoir sur les fesse et le dos tout en frappant le tatami de ses 2 mains de façon à amortir le choc.