Clubs de Judo et Ju-Jitsu affiliés à la Fédération Suisse de Judo et l’Association Cantonale Genevoise

Au fil des années, 3 clubs de la même région, ont réussi à développer ensembles une collaboration et des synergies facilitant les échanges en ligne avec les valeurs du Judo et Ju-Jitsu tels que l’amitié, le respect et l’entraide.

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Le Kime No Kata

Cérémonial de début du Kata

Description

Uke et Tori se présentent à l’entrée sur la surface de combat et marquent un temps d’arrêt, Tori est à la droite du Joseki.

Uke porte le sabre et le couteau dans la main droite, à 45 DEG, couteau vers l’intérieur. Les tranchants de lame vers le haut.

Uke et Tori entrent sur la surface de combat, se tournent vers le Joseki et le saluent.

Ils se remettent face à face et descendent à genou.

Uke prend le couteau de la main gauche, pose le sabre puis remet le couteau dans sa main droite, et le pose.

Uke et Tori se saluent alors.

Uke reprend les armes dans l’ordre inverse de la dépose et se relève.

Uke se retourne fait 2 pas en avant et va se mettre à genou pour déposer les armes au sol, lames tournes vers lui, pointe côté opposé au Joseki.

Uke fait demi tour et reveint à sa position initiale et se remet à genou.

Idori (à genou) 1 à 5 : à mains nues

1. Ryote Dori

Uke Saisit Tori des 2 mains accompgné d’un Kiai.
Tori riposte avec un Mae Geri accompagné d’un Kiai.
Il saisit le bras droit de Uke et l’améne en Ude Ishigi Waki Gatame, faisant face au Joseki.
Uke frappe alors sur le genou de Tori pour lui signifier son abandon.

Attaque : Saisie des mains (Ryote Dori) + Kiai

Riposte : Mae Geri + Kiai -> Waki Gatame

2. Tsukkake

Uke attaque par un Ura Tsuki au plexus accompagné d’un Kiai.
Tori esquive le bras, passe sa main droite ouverte sous l’humérus de Uke et porte un Tsuki au visage de Uke de poing droit, accompagné d’un Kiai.
Tori saisit Uke en Ude Ishigi Hara Gatame et décale de 2 pas sur les genou à 45 degrès vers sa droite, afin de bien mettre le bras de Uke en extension en bombant le ventre.
Uke frappe alors sur le Tatami pour signifier son abandon.

Attaque : Ura Tsuki + Kiai

Riposte : Esquive -> Uraken Uchi + Kiai -> Hara Gatame

3. Suri Age

Uke porte un Coup avec la paume de la main droite au visage de Tori accompagné d’un Kiai.
Tori l’évite en reculant la tête. Il bloque main droite en haut sur le poignet avec sa main droite et en bas sur l’humérus avec sa main gauche. Puis il porte un Mae Geri au bas ventre de Uke, accompagné d’un Kiai.
Tori tourne alors le bras de Uke et fait demi tour, puis allonge ce bras au sol. Il le déplace vers l’avant à 45 DEG. Il fait alors sur les genou un pas gauche puis droite et place son genou gauche sur le coude de Uke puis soulève sa main en Ude Ishigi Hiza Gatame

Attaque : Coup avec la paume de main + Kiai

Riposte : Esquive -> Mae Geri + Kiai -> Hiza Gatame

4. Yoko Uchi

Uke frappe Tori en Tetsui Uchi de sa main doite vers la tempe, accompagné d’un Kiai.
Toute en en avançant son genou droit, Tori esquive le poing,  bloque Uke avec son avant bras droite sur le cou et main gauche dans le dos de Uke. Tori pousse Uke sur le dos en Katak Gatame. Puis Empi Uchi en Shuto, sur Uke, avec le bras droit + Kiai.

Attaque : Tetsui Uchi + Kiai

Riposte : Contrer Uke -> Le renverser -> Kata Gatame -> Empi Uchi

5. Ushiro Dori

Uke se lève et passe derrière Tori. Uke vient saisir Tori autour des épaules accompagné d’un Kiai. Tori pratique un Ippon Seoi Nage à gauche sur Uke, continue à rouler et au retour Atemi du poing sur le bas ventre de Uke, accompagné d’un Kiai.

Attaque : Saisie des épaules par l’arrière + Kiai

Riposte : Blocage en levant les bras -> Ippon Seoi Nage -> Rouler -> Atemi sur le bas ventre

Idori (à genou) 6 à 8 : avec le Tanto (couteau)

Saisie du Tanto (couteau)

Uke revient s’asseoir face à Tori à genou. Puis il se relève et se dirige vers les armes.
Uke s’agenouille, il saisit le Tanto mains croisées, le retourne tranchant vers le haut et le dépose à l’intérieur du revers gauche de son Judogi.
Uke se relève, se retourne et repart en direction de Tori pour venir s’agenouiller à nouveau devant lui.
Uke doit veiller à ce que le tranchant de la lame soit toujours vers le haut.

6. Tsukkomi

Uke attaque de face avec le couteau accompagné d’un Kiai.
Tori effectue un Tai Sabaki de gauche à droite pour éviter l’attaque, place sa main droite ouverte sous le coude de Uke et porte un Tsuki du point droite au plexus de Uke accompagné d’un Kiai.
Puis Tori saisit Uke en Hara Gatame, avance d’un pas et sort le ventre pour luxer le coude de Uke.
Uke frappe le Tatami pour signifier son abandon.
Uke se remet en place et replace le couteau dans son revers intérieur gauche.

Attaque : de face avec le couteau + Kiai

Riposte : Tai Sabaki arrière vers la droite + Tuski au visage + Kiai -> Ude Hishigi Hara Gatame

7. Kirikomi

Uke prend le couteau dans son revers intérieur, et le place cette fois à l’extérieur, dans la ceinture. A cet instant le couteau matérialise un petit sabre à lame court.
Uke sort le sabre et porte un coup direct en direction de la tête de Tori, accompagné d’un Kiai.
Tori de relève et bloque le bras de Uke au niveau du poignet, et vient couvrir le bras de Uke de son bras gauche en Waki Gatame, tout en avançant.
Uke frappe le genou de Tori pour signifier son abandon.

Attaque : En direction de la tête + Kiai

Riposte : Blocage du poignet avec les 2 mains -> Ude Hishigi Waki Gatame

8. Yoko Tsuri

Uke se remet en place et replace le petit sabre à la ceinture à gauche, toujours lame vers le haut.
Il le reprend alors et le remet à l’intérieur de son revers gauche, ce sabre redevient un couteau, lame toujours vers le haut.
Uke se lève et se déplace pour s’agenouiller à la droite de Tori, au même niveau que celui-ci et regardant dans la même direction que celui-ci.
Uke attaque alors Tori avec le couteau de face, comme sur Tsukkomi.
Tori exactement le même contre que sur Tsukkomi (Tai Sabaki + Hara Gatame).
De même, Uke frappe le Tatami pour signifier son abandon.
Uke se remet en place et replace le couteau dans son revers intérieur gauche.

Attaque : de face avec le couteau + Kiai

Riposte : Tai Sabaki arrière vers la droite + Tuski au plexus + Kiai -> Ude Hishigi Hara Gatame

Dépose du Tanto (couteau)

Uke se remet à coté de Tori et remet son couteau à sa place dans son revers gauche.
Puis Uke se lève et vient se placer face à Tori en position agenouillé. Il marque un temps d’arrêt puis se relève.
Il effectue un Tai Sabaki et va se replacer agenouillé à l’endroit ou sont déposées les armes. Il replace le couteau.
Tori et Uke se relèvent alors en même temps. Uke effectue un Tai Sabaki et revient face à Tori à distance de combat. La seconde partie debout (Tachiai) peut alors commencer.

Tachi Ai (debout) 9 à 20 : à mains nues

9. Ryote Dori

L’attaque est la riposte sont les mêmes que pour l’Idori « 1. Ryote Dori » mais debout cette fois.

Attaque : Saisie des mains (Ryote Dori) + Kiai

Riposte : Mae Geri + Kiai -> Waki Gatame

10. Sode Dori

Uke va venir se placer à l’arrière gauche de Tori. De sa main droite, il saisit la manche gauche de Tori et avance en GDG en même temps que Tori.
Au troisième pas, Tori se décale à droite et fait volte face (Tai Sabaki) et enchaîne avec un Gedan Yoko Geri sur le genou de Uke accompagné d’un Kiai.
Tori enchaîne alors un O Soto Gari sur Uke.

Attaque : Saisie de la manche par l’arrière arrière (Sode Dori)

Riposte : Tai Sabaki -> Gedan Yoko Geri + Kiai -> O Soto Gari

11. Tsukkake

Attaque attaque poing gauche puis droit vers Tori.
Tori barre le poing de Uke en le saisissant et l’abaissant vers le bas de son bras droit (forme de Gedan Barai), accompagné d’un Kiai.
Puis Tori ramène son bras gauche et son bras droit en Hadaka Jime, se plaçant derrière Uke, son front sur la nuque de Uke.
Uke signifiera son abandon en tapant au sol du pied droit.

Attaque : Coup de poing gauche puis droit.

Riposte : Gedan Barai + Kiai -> Déplacement derrière Uke + Hadaka Jime front contre nuque.

12. Tsuki Age

Uke porte un Tsuki Age (coup de poing remontant, façon uppercut au visage) sur Tori.
Tori recule la tête pour éviter le coup et saisit à deux mains le poignet de Uke, accompagné d’un Kiai.
Puis Tori effectue un Tai Sabaki vers la droite pour amener le bras de Uke en Waki Gatame.
Tori effectue un pas en avant pour bien mettre le bras de Uke en extension.

Attaque : Tsuki Age = coup de poing remontant en uppercut

Riposte : Reculer la tête -> Bloquer le poignet des 2 mains + Kiai -> Tai Sabaki à droite -> Amener le bras en extension sur Waki Gatame avec un pas en avant.

13. Suri Age

Uke porte un coup au visage de Tori, paume de la main ouverte (Suri Age).
Tori évite le coup en reculant la tête puis porte un Tsuki au plexus de Uke du poing droit, accompagné d’un Kiai.
Tori enchaîne alors sur un Uki Goshi à gauche.

Attaque : Suri Age = coup au visage, paume de la main ouverte.

Riposte : Reculer la tête -> Tsuki au plexus + Kiai -> Uki Goshi

14. Yoko Uchi

Uke attaque du poing droit sur le coté vers l’intérieur (Yoko Uchi).
Tori se déplace sur sa gauche et vient bloquer l’attaque épaule contre épaule, sa main droite attrape le revers gauche de Uke, tout en faisant un Kiai.
Puis Tori se déplace derrière Uke, son front contre la nuque de Uke, il place sa main gauche devant le cou de Uke, en haut du revers droit, réalisant ainsi un Okuri Eri Jime.
Uke signifie son abandon en frappant le sol du pied droit.

Attaque : Yoko Uchi = Coup de poing de coté, frappé de l’extérieur vers l’intérieur.

Riposte : Esquiver sur le coté + Kiai-> Saisir le revers -> Basculer derrière en Okuri Eri Jime.

15. Keage

Uke réalise un Keage (coup de pied remontant) accompagné d’un Kiai.
Tori effectue un Tai Sabaki sur le coté gauche, et saisit le pied et l’écarte à sa gauche.
Puis Tori revient face à Uke et porte un Kin Geri, accompagné d’un Kiai.

Attaque : Coup de pied remontant (Keage) + Kiai.

Riposte : Tai Sabaki et saisie du pied + Revenir en face+ Kin Geri + Kiai.

16. Ushiro Dori

Uke vient se positionner derrière Tori. Uke et Tori avancent en GDG. Au troisième pas, Uke saisit Tori à bras le corps par l’arrière (Ushiro Dori) accompagné d’un Kiai.
Tori écarte les bras et effectue un Ippon Seoi Nage à droite, puis termine par un Atemi (Shuto au visage) sur Uke au sol, accompagné d’un Kiai.

Attaque : Ushiro Dori = Saisie à bras le corps par l’arrière + Kiai.

Riposte : Bloquer en remontant les bras -> Ippon Seoi Nage -> Shuto au visage + Kiai.

 

 

 

Saisie du Tanto (Couteau)

Uke et Tori se remettent en position face à face.
Uke effectue alors un Tai Sabki arrière et retourne à l’endroit ou les armes sont déposées.
Il s’agenouille et saisit le Tanto (couteau) qu’il place dans son revers gauche, lame vers le haut.
Il revient ensuite face à Tori après s’être relevé et avoir effectué à nouveau un Tai Sabaki.

17. Tsukkomi

Même attaque que « 6. Tsukkomi », debout cette fois. Et même défense.

Attaque : de face avec le couteau + Kiai

Riposte : Tai Sabaki arrière vers la droite + Tuski au plexus + Kiai -> Ude Hishigi Hara Gatame

18. Kirikomi

Même attaque que « 7. Kirikomi », debout cette fois. Et même défense.

Attaque : En direction de la tête + Kiai

Riposte : Blocage du poignet avec les 2 mains -> Ude Hishigi Waki Gatame

Dépose du Tanto (Couteau) et Saisie du Katana (Sabre)

Après avoir pratiqué Kirikomi, Uke revient face à Tori. Il repose le Tanto à sa ceinture à l’extérieur.
Puis le reprend et le remet dans son revers gauche intérieur, prenant soin encore une fois de mettre la lame vers le haut.
Il effectue alors un Tai Sabaki et retourne à l’endroit ou sont déposées les armes.
Puis il s’agenouille et dépose le Tanto, mains croisées.
Il saisit alors mains croisées le sabre et vient l’accrocher à sa ceinture côté gauche.
Il se relève alors, effecture un Tai Sabaki et retourne face à Tori.

19. Nuki Gake

Uke pose la main droite sur la garde de son sabre et commence à le sortir faisant un pas droit en avant, accompagné d’un Kiai.
Tori avance sa jambe droite vers Uke, saisit son bras droit au poignet à l’aide de sa main droite, et vient se placer dans le dos de Uke, sa main gauche sous le cou de Uke et saisissant son revers droit de la main.
Puis Tori passe sa main gauche sous l’aisselle de Uke et la ramène sur sa nuque, en Kata Ha Jime.
Uke signifiera son abandon en tapant le sol du pied droit.

Attaque : Sortie de sabre -> Pas avant Droit + Kiai

Riposte : Blocage du poignet avec la main Droite -> Passage du bras gauche sous le cou et saisie de revers -> Passage du bras droit sous l’aisselle puis derrière la nuque en Kata Ha Jime.

20. Kiri Oroshi

Uke sort son sabre et fait une fausse attaque. Puis il lève le sabre et fait une attaque de face vers le front de Tori, accompagné d’un Kiai.
Tori esquive en Tai Sabaki à droite, saisit le poignet droit de Uke avec sa main droite et entoure le cou de Uke avec sa main gauche en Hara Gatame.

Attaque : Fausse attaque -> Attaque frontale + Kiai

Riposte : SAsie du poignet droite et Tai Sabaki. Saisie du revers de la main gauche sous le cou -> Ude Hishigi Hara Gatame.

Fermeture du Kata

Uke revient face à Tori et remet le sabre en place à la ceinture, lame vers le haut.
Uke effectue un Tai Sabaki et retourne à l’emplacement des armes. Il s’agenouille et dépose le sabre, mains croisées.
Uke saisit le sabre et le Tanto dans la main droite et se relève. Tori se relève en même temps que Uke.
Tori revient à distance de Uke, puis les deux reculent d’un pas pour fermer le Kata.
Uke et Tori s’agenouillent, Uke pose les armes et les deux se saluent.
Uke reprend les armes, les deux se relèvent.
Ils se tournent vers le Joseki et le saluent, puis sortent de la surface de combat.

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